“Le yoga a été une révélation dans ma vie quand j’ai commencé il y a 10 ans. Il m’a permis de trouver mon ancrage en me connectant à mon corps et à mes émotions que je refoulais la plupart du temps. J’ai appris à écouter mon corps, ressentir ses besoins et ses limites. J’ai appris à accepter mes émotions en me permettant de les laisser émerger et de les ressentir. Cet ancrage me permet aujourd’hui de vivre plus consciemment dans le moment présent et de simplement être.

Il m’a aidée à me libérer de mes peurs et pensées agitées. J’ai appris à les observer sans jugement, sans m’y accrocher, et sans me laisser envahir par elles. Il m’a guidée vers une acceptation de moi-même, à embrasser mes parts d’ombre, à me pardonner et m’aimer comme je suis.

Le yoga est bien plus qu’une pratique physique, il s’agit d’un moyen de reconnexion à soi. Il permet de revenir à l’essentiel et de nous ancrer dans l’instant présent. Le yoga n’est pas une question de performance ou de résultats à atteindre. Ce qui compte, c’est le voyage qui nous amène à chaque posture. Il s’agit d’un processus de découverte de soi et de transformation. Il ne s’agit pas de maitriser, mais de simplement être et ressentir, ici et maintenant.

Aujourd’hui, c’est avec joie que je transmets et partage ma passion pour le yoga à travers des séances de yogathérapie, mais également en tant que professeure de yoga vinyasa.”